Sicher wandern im Winter – Kurs für entspannte Wintertouren

Winterwandern ist etwas Wunderschönes – wenn man sich sicher fühlt. Hier entdeckst du, wie du auch auf Schnee und eisigen Wegen stabil und entspannt unterwegs bist.

Mach Dich bereit, den Winter mit Freude zu erleben und deine Wanderungen wieder entspannt zu genießen!

Oft verändert sich unser Gehen im Alter oder durch Unsicherheiten. Die Folge: Verspannungen, steife Bewegungen und ein verschobener Körper-Schwerpunkt, die das Risiko erhöhen, aus der Balance zu geraten. Aber das muss nicht sein!

Wir starten mit einem kurzen Geh-Check, bei dem wir analysieren, wie Du aktuell gehst und wo Optimierungspotenzial liegt. Kleine Veränderungen in Deinem Gangbild können einen großen Unterschied machen und Du ein sicheres und entspanntes Gehgefühl bekommst.

Auf einem leichten, ebenen Wanderweg setzen wir das Gelernte direkt um. Du übst, wie Du locker und stabil gehen kannst – und spürst, wie Wanderstöcke Deine Sicherheit zusätzlich unterstützen. Schritt für Schritt findest Du zurück zu mehr Leichtigkeit und Vertrauen in Deinen Bewegungen.

Am Ende der Wanderung besteht die Möglichkeit, in einem der Restaurants in Kreuth einzukehren.

Du erlebst:

• Einen Geh-Check bei dem Du erfährst, wie Du Deine Technik für winterliche Bedingungen optimieren kannst.
• Entdecke, wie sich Deine Gehsicherheit verbessert, so dass Du Deine Wintertouren entspannt genießen kannst.
• Spüre unterwegs, wie Deine Stöcke Dein sicheres Gehen unterstützen. 
• Der Geh-Check findet im Kurpark von Kreuth statt.
• Wanderung auf einfachem Weg Richtung Wildbad Kreuth.
• Die Wege eignen sich um die neue Gehtechnik auszuprobieren.
• Optional: Einkehr am Ende der Wanderung (Verzehr auf eigene Kosten) 

Informationen zur Tour:

• Gesamtstrecke etwa 6 km, leichte Wege
  
• Dauer: 2 Stunden mit Geh-Check
• Treffpunkt: Tourismusinfo Nördliche Hauptstraße 3, 83708 Kreuth
• WC & Bushaltestelle der Linie 9550/9556 
  
• Wanderausrüstung für den Winter, Handschuhe, Mütze, Wanderstöcke

• Max. 8 Teilnehmer

  Mehr Details erhältst du mit der Anmeldebestätigung

Bei Fragen ruf mich an 0176-82475175
oder schick mir eine Mail an [email protected]