Augenwandern & Sehen
Wenn es um gutes Sehen geht, denken wir als Erstes an die Augen. Täglich überanstrengen wir sie und sie bekommen nicht die nötige Sorgfalt und Pflege, die sie eigentlich verdienen.
Sind Deine Augen reif wieder frisch und entspannt zu werden?
Hallo, Ich bin Sabine Nagl…
Augen-Wellness Coach, Heilpraktikerin und zertifizierte Wanderführerin.
Ich glaube, dass Augenübungen, Augenentspannung und Bewegung die Sehkraft stärken können.
Wir sitzen alle viel zu lange vor dem Rechner ...
Kein Wunder, dass wir müde Augen haben.
Was viele nicht wissen, unsere Sehkraft ist veränderbar und genauso lässt sich Kurzsichtigkeit, Hornhautverkrümmung und (Alters-)Weitsichtigkeit verändern.
Mit Übungen kannst du deine Augen lebendig halten. Dadurch erlebst Du eine erfrischende Entspannung.
... ob Du Online - individuell oder in einer Gruppe - Deine Augen kräftigen willst ...
Zu den Augen-KursenDu hast die Wahl ...
... oder ob Du bei einer Wanderung Augen und Körper enspannst und kräftigst ...
... oder Du buchst einen kostenfreien Termin, um mehr über Augenwandern zu erfahren.
Zu Deinem Info-TerminBrennen …
... Deine Augen durch zu langes Starren auf den Bildschirm?
Sind Deine Augen trocken oder gereizt?
Merkst Du, dass Du einfach schlechter siehst nach stundenlanger PC Arbeit?
Oder reichen Deine Arme nicht mehr aus, um zu lesen?
Eine stärkere Brille wird von Optikern und Ärzten als die Lösung gesehen, aber ist das wirklich der Weg, eine neue 'Sehhilfe'?
Nein ...
Nein.
Wäre es nicht schön, wenn Deine Augen entspannt sind, auch nach langer Bildschirmarbeit?
Mit einfachen Übungen, die Du bequem während der Arbeitszeit einlegen kannst.
Und schon merkst Du, Deinen Augen geht es wieder besser.
Erfrischt und mit Schwung kommst Du, Dein Kopf und der ganze Körper wieder in Bewegung.
Hier geht es zu Deiner kostenfreien Augenwandern Online Discovery Session
In dieser 30-minütigen Session geht es um Folgendes:
- Erfahre, was es für Dich bedeutet Deine Augen zu regenerieren und zu erfrischen.
- Entdecke die essentiellen Schritte, die Du brauchst um frisch und entspannt zu sehen.
- Erlebe die Hauptursache, die Dich davon abhält, Deine Augen zu beschützen.
- Beende die Session mit der Gewissheit, was Dein nächster Schritt sein kann.
Andreas Roy, Vertriebs- & Karriere-Coach
"Ich suchte nach einer einfachen und schnellen Hilfe und Methoden zur Entlastung bei den Augenermüdungen durch vermehrte Bildschirmarbeit.
Über eine Empfehlung wurde ich auf Augenwandern aufmerksam und habe unter Sabine's Anleitung durch einfache Übungen schnell spürbare Verbesserungen für meine Beschwerden erfahren."
Claudia Schuster, Angestellte im Bereich HR
"Als ich vom Augenwandern erfuhr, hatte ich noch Augenprobleme, die aus meiner Sicht vom langen Arbeiten am Computer im Homeoffice herrührten.
Nach 2 Wochen zeigten sich die ersten Verbesserungen und heute spüre ich kaum noch Beschwerden. ... Ich kann Sabine’s Augentraining uneingeschränkt weiterempfehlen!"
Mit praller Lebensenergie
deinen Augenalltag meistern
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